Trabalhadores que estão próximos de se aposentar precisam redobrar a atenção em 2026. As regras de transição da Reforma da Previdência, aprovada em 2019, passam por novos ajustes automáticos neste ano, impactando principalmente a aposentadoria por tempo de contribuição e a idade mínima exigida para diferentes categorias.
As mudanças seguem o calendário progressivo estabelecido pela reforma e afetam tanto trabalhadores da iniciativa privada quanto servidores públicos e professores.
Duas regras de transição sofreram alterações na virada de 2025 para 2026. Na chamada regra de pontos que soma idade e tempo de contribuição a exigência passou a ser de 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens.
No caso dos servidores públicos, além da pontuação, são exigidos requisitos mínimos adicionais: homens: 62 anos de idade e 35 anos de contribuição e mulheres: 57 anos de idade e 30 anos de contribuição
Para ambos, é necessário comprovar pelo menos 20 anos no serviço público e cinco anos no cargo em que ocorrerá a aposentadoria.
Outra regra alterada é a que beneficia quem possui longo tempo de contribuição. A idade mínima passou a ser de 59 anos e meio para mulheres e 64 anos e meio para homens. Essa idade aumenta seis meses por ano até alcançar 62 anos (mulheres) e 65 anos (homens) em 2031. O tempo mínimo de contribuição permanece em 30 anos para mulheres e 35 para homens.
Professores
Os profissionais do magistério também tiveram ajustes na idade mínima. Em 2026, professoras podem se aposentar a partir dos 54 anos e meio, enquanto professores precisam ter 59 anos e meio. Assim como nas demais regras, a idade mínima sobe seis meses por ano até atingir, em 2031, 57 anos para mulheres e 60 anos para homens.
O tempo mínimo de contribuição exigido é de 25 anos para mulheres e 30 anos para homens, exclusivamente no exercício da função de magistério. Essas regras se aplicam a professores da rede privada, federal e de pequenos municípios. Redes estaduais e grandes municípios seguem normas próprias.
A regra de aposentadoria por idade está totalmente em vigor desde 2023. Para os homens, a idade mínima permanece em 65 anos. Para as mulheres, a exigência é de 62 anos, após a conclusão da transição iniciada em 2019. Para ambos, o tempo mínimo de contribuição exigido é de 15 anos.
Simulação pelo INSS
O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) disponibiliza ferramentas de simulação que permitem ao segurado verificar quando poderá se aposentar, conforme as regras vigentes.
O serviço pode ser acessado pelo site meu.inss.gov.br ou pelo aplicativo Meu INSS, disponível para Android e iOS. A plataforma informa idade, tempo de contribuição e quanto falta para a concessão do benefício em cada modalidade.
Algumas regras de transição deixaram de existir. O pedágio de 50% e o pedágio de 100% para trabalhadores do setor privado já foram integralmente cumpridos e não geram novos beneficiários em 2026. O mesmo ocorre no serviço público, onde também se exigem tempo mínimo no cargo e no serviço público.
Com as atualizações anuais previstas na reforma, especialistas recomendam que os segurados acompanhem regularmente sua situação previdenciária e utilizem as simulações para planejar a aposentadoria de forma segura.